Zucchine in pastella

Le zucchine cotte in pastella sono un piatto molto semplice e gustoso. Possono essere fritti in padella, al forno o anche in una pentola a cottura lenta. Aggiungi aglio, spezie, erbe aromatiche e altre verdure, servile come piatto separato o come contorno con la carne. Né i tuoi cari né gli ospiti rifiuteranno un prodotto leggero, quasi dietetico.

I 10 ingredienti più usati sotto le zucchine

Prodotto 100g Kcal Proteina grassi Carboidrati
Zucchine 24 0.6 0.3 4.6
Farina di frumento 334 10.3 1.1 68.9
Aglio 14.9 0.7 0 3
Olio vegetale 899 0 99.9 0
formaggio Parmigiano 392 33 28 0
Maionese 245 0.5 25 4
Panna acida 206 2.5 20 3.4
verdi 32.6 1.9 1 3.9
Olio di semi di girasole 899 0 99.9 0
Formaggio 364 23.2 29.5 0