Zucchine dietetiche al forno
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Cucina
europeo
Contenuto calorico
58,1 kcal
porzioni
2 porte.
Tempo di cottura
25 minuti
Proteine *
4,2 gr.
Grassi *
3,7 gr.
Carboidrati*
3,1 gr.
Le zucchine cotte al forno secondo la nostra ricetta sono una vera scoperta per gli amanti del cibo buono e sano. Nella nostra ricetta, utilizziamo diversi tipi di verdure sane che si combinano idealmente con il ripieno di uova e latte. Spolverate di spezie aromatiche ed erbe fresche, le verdure al forno sono un'ottima opzione per una colazione leggera o un pranzo.
ingredienti
Processo di cottura
Laviamo i cavoletti di Bruxelles e li mettiamo in una forma unta con olio vegetale. Se il cavolo è grande, taglialo a metà. Laviamo il cavolfiore, lo smontiamo in infiorescenze e lo mettiamo in uno stampo per cavolini di Bruxelles. Dopo la cottura, il cavolo sarà un po' duro, non molle. Se vi piace il cavolo cappuccio, fate bollire due tipi di cavolo cappuccio per un paio di minuti in acqua bollente salata.
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Commenti (1) 2
Inna Yurievna Volkova
05-08-2021 11:28
Cucinato, mangiato, delizioso. Proverò ad aggiungere anche il filetto di pollo!!!
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Inna Yurievna Volkova
04-08-2021 11:46
Ho comprato tutti i prodotti che proverò. Ho solo aggiunto altro formaggio. Al mattino in forno, e poi lo proverò a pranzo.
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