Insalata di calamari e funghi

I 10 ingredienti più usati nelle insalate di calamari

Prodotto 100g Kcal Proteina grassi Carboidrati
Calamaro 100 18 2.2 2
Maionese 245 0.5 25 4
Olio vegetale 899 0 99.9 0
Cipolla 41 1.4 0.2 8.2
Champignon freschi 17 3.6 0.4 1.9
formaggio Parmigiano 392 33 28 0
Funghi 136 4 5 3
Noce 656 16.2 60.8 11.1
Cetrioli 14 0.8 0.1 2.5
Noccioline 607 19.5 53.5 16