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Porridge L'amicizia sull'acqua con la zucca

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Cucina russo

Contenuto calorico 124,8 kcal

porzioni 4 porte.

Tempo di cottura 40 minuti

Proteine * 3,2 gr.

Grassi * 1,7 g.

Carboidrati* 25 gr.

Porridge L'amicizia sull'acqua con la zucca

Contenuto

Delizia i tuoi cari con un piatto fatto in casa originale e colorato. Prepara il porridge dell'amicizia aggiungendo una zucca dolce e succosa. Usa un'idea culinaria per le tue colazioni e merende.

ingredienti

Miglio 100 grammi riso bianco 100 grammi Zucca 200 gr. Acqua 3 cucchiai. Zucchero granulare gusto Burro gusto

Processo di cottura

Sbucciare la zucca, quindi tagliarla a cubetti.

Trasferiamo i pezzi di zucca in una casseruola, li riempiamo con un bicchiere d'acqua e facciamo cuocere sul fuoco fino a renderli morbidi. Dopo aver impastato il prodotto con una forchetta allo stato di pappa.

Laviamo il riso e il miglio in acqua fredda, quindi inviamo i cereali alla massa di zucca. Aggiungere qui l'acqua rimanente e cuocere a fuoco basso per 20 minuti.