Porridge di Ercole sull'acqua in una casseruola

I 10 ingredienti più utilizzati nella rubrica del porridge

Prodotto 100g Kcal Proteina grassi Carboidrati
Cereali 342 13.2 5.9 59
Burro 661 0.8 72.5 1.3
Zucchero granulare 399 0 0 100
Tesoro 328 0.8 0 80.3
Mele 47 0.4 0.4 9.8
Uvetta 286 2.3 0.5 64.7
Zucca 22 1 0.1 4.4
Noccioline 607 19.5 53.5 16
Cannella 208.8 2 1.2 27.5
Banana 96 1.5 0.5 21