Farinata di miglio e riso sull'acqua

I 10 ingredienti più utilizzati nella rubrica del porridge

Prodotto 100g Kcal Proteina grassi Carboidrati
Miglio 378 11 4.2 64.4
riso bianco 365 7.1 0.7 78.7
Burro 661 0.8 72.5 1.3
Zucchero granulare 399 0 0 100
Zucca 22 1 0.1 4.4
Grano saraceno 114.6 4 0.8 22.8