Composta di lamponi senza zucchero

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Cucina russo
Contenuto calorico 11,9 kcal
porzioni 2,5 litri.
Tempo di cottura 30 minuti.
Proteine ​​* 0,2 g
Grassi * 0,1 g
Carboidrati* 2,5 gr.
Composta di lamponi senza zucchero

La composta di lamponi può essere fatta senza zucchero. Aggiungiamo invece qualche cucchiaino di miele! Si scopre una bevanda molto gustosa, sana e naturale.

ingredienti

Processo di cottura

fare un passo 1 su 3
Lavare i lamponi e passarli nel purè di patate.
fare un passo 2 su 3
Far bollire l'acqua e aggiungerla alla sua purea di lamponi, cuocere per 5 minuti. Togliete dal fuoco, sciogliete il miele nella composta e lasciate raffreddare per circa 5 ore.
fare un passo 3 su 3
Filtrare la composta di lamponi attraverso un colino fine per eliminare la polpa.

Buon appetito!

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