Composta di nettarine in vaso da 3 litri per l'inverno
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Cucina
Mondo
Contenuto calorico
216,5 kcal
porzioni
3 litri.
Tempo di cottura
40 minuti
Proteine *
1,1 gr.
Grassi *
0,3 g
Carboidrati*
54,5 g
La nettarina è un tipo speciale di pesca con una dolcezza pronunciata e senza una peluria in superficie, che consente di preparare una composta gustosa, aromatica e sana (a causa della grande quantità di vitamine e fibre) per l'inverno. Per la composta, scegli solo frutta intatta, vengono accuratamente lavati e i vasetti vengono sterilizzati, perché la composta viene preparata senza sterilizzazione. Il numero di frutti per lattina è scelto a tua discrezione.
ingredienti
Processo di cottura
Per prima cosa preparate i vasetti per la composta. Lavali con bicarbonato di sodio o sapone da bucato finché il vetro non scricchiola. Quindi sterilizzare le lattine in qualsiasi modo. Potete versare loro 1/3 di acqua bollente e lasciar riposare per qualche minuto, solo dopo scolate l'acqua e mettete i vasetti capovolti per far scolare tutto il liquido.
Preparazioni felici e gustose!