Cotolette di tacchino senza pane
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Cucina
est europeo
Contenuto calorico
190,9 kcal
porzioni
6 porte.
Tempo di cottura
60 minuti
Proteine *
10,8 g
Grassi *
9,7 g
Carboidrati*
22,2 g
La carne di tacchino bianco dietetico rimane spesso asciutta durante la cottura, quindi vari prodotti e principalmente pane vengono aggiunti alle cotolette per la succosità. In questa ricetta, sei invitato a cucinare le cotolette di tacchino senza pane e aggiungere loro la semola. Saranno più densi nella consistenza rispetto al pane, ma molto teneri e gustosi. Prova e valuta.
ingredienti
Processo di cottura
Preriscaldare una padella con olio vegetale. Con le mani bagnate formiamo cotolette pulite e belle, quindi le arrotoliamo nella farina e le mettiamo su una padella preriscaldata. Friggere le cotolette a fuoco medio per 7-10 minuti per lato e fino a doratura. Puoi friggere sotto un coperchio coperto.
Buon appetito!