Cotolette di tacchino con cavolo cappuccio

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Cucina est europeo
Contenuto calorico 129,3 kcal
porzioni 4 porte.
Tempo di cottura 80 minuti
Proteine ​​* 6,8 g
Grassi * 12,3 gr.
Carboidrati* 5,3 gr.
Cotolette di tacchino con cavolo cappuccio

Questo piatto di tacchino con cavolo è una variante dei normali involtini di cavolo, perché potrebbe non esserci riso in cucina e anche se il tempo per cucinare la cena è limitato. Il cavolo rende queste cotolette molto succose, solo che deve essere tritato in un tritacarne. Questa è un'ottima opzione economica e gustosa per una famiglia. Per migliorare il gusto, puoi aggiungere carne macinata di manzo o maiale al tacchino, e in questa ricetta aggiungiamo la pancetta.

ingredienti

Processo di cottura

fare un passo 1 su 7
Per prima cosa preparate tutti gli ingredienti per fare le cotolette. Sciacquare la carne di tacchino e asciugarla con un tovagliolo. Sbucciare la cipolla. Tagliare il cavolo e la carne a pezzi in modo che sia conveniente torcere.
fare un passo 2 su 7
Macinare carne, cavolo e cipolla in un tritacarne e una griglia grande (questo è importante). Metti la carne macinata risultante in una ciotola comoda per impastare. Tagliare la pancetta a pezzetti. Tagliare la cipolla a cubetti piccoli. Aggiungere la pancetta e la cipolla alla carne macinata.
fare un passo 3 su 7
Quindi sbattere le uova nella carne macinata, aggiungere sale e spezie secondo i propri gusti e mescolare bene a mano. Lasciare riposare la carne macinata per 20 minuti.
fare un passo 4 su 7
Con le mani bagnate, ricava delle belle cotolette dalla carne macinata cotta e passale nel pangrattato.
fare un passo 5 su 7
A fuoco alto, friggere velocemente le polpette fino a doratura su entrambi i lati.
fare un passo 6 su 7
Trasferire le cotolette fritte in una teglia, versarvi sopra la panna acida e metterle in forno preriscaldato a 200°C per 20 minuti.
fare un passo 7 su 7
Potete servire in tavola le vostre fragranti e succose cotolette di tacchino con verza.

Mangia alla tua salute!

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