Cotolette di tacchino con patate

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Cucina est europeo
Contenuto calorico 157,9 kcal
porzioni 10 porto.
Tempo di cottura 70 minuti
Proteine ​​* 10,9 g
Grassi * 10,4 g
Carboidrati* 14,2 g
Cotolette di tacchino con patate

Molte casalinghe usano attivamente la carne di tacchino per cucinare vari piatti. Le cotolette sono particolarmente gustose da esso. Le patate e le cipolle grattugiate rendono queste polpette particolarmente succose e morbide. In questa ricetta, sei invitato a stufare le cotolette in salsa di pomodoro.

ingredienti

Processo di cottura

fare un passo 1 su 16
Il tacchino tritato (prendete la carne macinata dalla coscia per rendere più succose le cotolette) trasferite in una ciotola comoda per impastare.
fare un passo 2 su 16
Sbucciare patate, cipolle e aglio.
fare un passo 3 su 16
Quindi tritare le verdure sbucciate su una grattugia fine.
fare un passo 4 su 16
Trasferire la massa risultante sulla carne macinata.
fare un passo 5 su 16
Sbattere un uovo nella carne macinata e aggiungere sale e spezie (pepe nero e aneto secco) a proprio piacimento.
fare un passo 6 su 16
Impastare la carne macinata con la mano fino a renderla liscia.
fare un passo 7 su 16
Formare cotolette di carne macinata. Versare la farina in un piatto e arrotolare le cotolette con 2 cucchiai, poiché la carne macinata è molto appiccicosa.
fare un passo 8 su 16
Scaldate bene l'olio in una padella e adagiatevi sopra le cotolette.
fare un passo 9 su 16
Friggere le polpette a fuoco basso per dorare l'interno e fino a doratura su entrambi i lati.
fare un passo 10 su 16
Trasferisci le polpette fritte in un'altra padella o casseruola profonda.
fare un passo 11 su 16
Per il sugo, usa la salsa di pomodoro pronta o 1 cucchiaio. l. pasta di pomodoro.
fare un passo 12 su 16
Metti la salsa in una ciotola separata e aggiungi 1 cucchiaino. zucchero per esaltarne il sapore e ridurre l'acidità.
fare un passo 13 su 16
Versare ½ cucchiaio nella salsa. acqua pulita e mescolare bene. Assaggiate la salsa e aggiungete un po' di sale.
fare un passo 14 su 16
Versare la salsa cotta sopra le cotolette in una casseruola.
fare un passo 15 su 16
Cospargere aneto secco o fresco o altre erbe sopra le cotolette.
fare un passo 16 su 16
Cuocere le cotolette di tacchino con le patate a fuoco basso per 10 minuti. Quindi puoi servirli in tavola con qualsiasi contorno.

Mangia alla tua salute!

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