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Cotolette di tacchino con farina d'avena

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Cucina est europeo
Contenuto calorico 143,5 kcal
porzioni 12 porte.
Tempo di cottura 50 minuti
Proteine ​​* 10,6 gr.
Grassi * 11,4 gr.
Carboidrati* 11,5 g
* per 100gr. Prodotto
Cotolette di tacchino con farina d'avena
Contenuto

Le cotolette di tacchino con l'aggiunta di farina d'avena sono un piatto profumato e gustoso. L'aspetto appetitoso delle cotolette invita a provarle subito! L'uso di farina d'avena si traduce in cotolette tenere e succose. Questo piatto di carne piacerà a tutta la famiglia, sia adulti che bambini.

ingredienti

Processo di cottura

fare un passo 1 su 5
Versare la farina d'avena in una ciotola, riempirla d'acqua. Lasciamo da parte per 15 minuti.
fare un passo 2 su 5
Le patate devono essere sbucciate, lavate e grattugiate a buchi fini. Distribuiamo le patate grattugiate, la farina d'avena gonfia in un contenitore con carne macinata. Guidiamo in un uovo qui. Mescolare tutti gli ingredienti.
fare un passo 3 su 5
Tritare le cipolle in un frullatore o tritare finemente con un coltello. Anche l'aglio deve essere tritato (puoi passarlo attraverso una pressa). Distribuiamo i componenti tritati nella carne macinata, aggiungiamo il luppolo suneli, il pepe nero macinato e il sale. Mescolare tutto accuratamente.
fare un passo 4 su 5
La padella deve essere messa a fuoco, versare l'olio vegetale e scaldare. Formiamo le cotolette con le mani bagnate e iniziamo a friggerle su entrambi i lati finché sono tenere.
fare un passo 5 su 5
Le cotolette di tacchino con farina d'avena sono pronte!

Buon appetito!

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