Categorie
Spazi vuoti per l'inverno
  1. casa
  2. ➠ Zucchine
  3. ➠ Piatti di zucchine
  4. ➠ Cotolette di pollo tritate con zucchine

Cotolette di pollo tritate con zucchine

0
1343
Cucina est europeo
Contenuto calorico 171 kcal
porzioni 4 porte.
Tempo di cottura 40 minuti
Proteine ​​* 14 gr.
Grassi * 8,1 gr.
Carboidrati* 8,4 gr.
* per 100gr. Prodotto
Cotolette di pollo tritate con zucchine
Contenuto

Il sapore delicato delle zucchine è ideale da aggiungere al trito di pollo. Tali cotolette si riveleranno davvero originali e sorprenderanno piacevolmente la tua famiglia al tavolo di famiglia.

ingredienti

Processo di cottura

fare un passo 1 su 9
Sbucciare le zucchine, se necessario, dai semi. Quindi passiamo la verdura attraverso una grattugia grossa. La massa risultante dovrebbe essere spremuta.
fare un passo 2 su 9
Laviamo e tritiamo il filetto di pollo. I pezzi devono essere adatti per un tritacarne.
fare un passo 3 su 9
Successivamente, passiamo la carne di pollo attraverso un tritacarne.
fare un passo 4 su 9
Unire il filetto di pollo tritato alle zucchine grattugiate.
fare un passo 5 su 9
Aggiungi sale e uova ai prodotti. Mescolare accuratamente in modo che tutti gli ingredienti siano distribuiti uniformemente.
fare un passo 6 su 9
Versare la semola sulla carne macinata e impastare ancora.
fare un passo 7 su 9
Facciamo cotolette rotonde dalla carne macinata preparata. Per comodità, puoi bagnarti le mani con acqua fredda.
fare un passo 8 su 9
Preriscaldare la padella, versare l'olio vegetale e disporre le cotolette. Friggere su entrambi i lati fino a quando non diventa croccante.
fare un passo 9 su 9
Disponiamo le polpette calde con le zucchine sui piatti e serviamo. Buon appetito!

Ricette simili

lascia un commento

Nome
E-mail
Testo *