Cotolette di tacchino al vapore

Se tieni alla tua salute e alla tua forma e preferisci mangiare leggero ma soddisfacente, prova a cuocere le cotolette di tacchino al vapore. Questo delicato piatto dietetico è adatto non solo agli adulti, ma anche ai bambini molto piccoli. Aggiungi diverse verdure, sperimenta con le salse e cuoci in vari modi. E la nostra selezione di ricette ti aiuterà in questo.

I 10 ingredienti più utilizzati nelle cotolette

Prodotto 100g Kcal Proteina grassi Carboidrati
Cipolla 41 1.4 0.2 8.2
tacchino tritato 148 19.7 7.7 0
Olio vegetale 899 0 99.9 0
Latte di mucca 75 3.4 4.7 4.8
Filetto di tacchino 139 19 7 0
Aglio 14.9 0.7 0 3
Pane 427.1 14.7 25.2 41.7
pane bianco 266 8.9 3.3 46.7
Bastone 262 7.5 2.9 51.4