Insalata con bastoncini di granchio, calamari e uova

L'insalata con bastoncini di granchio, calamari e uova ha preso il suo posto sulle nostre tavole delle feste. Ma anche nei giorni feriali, puoi coccolare i tuoi cari con loro. È adatto anche a chi mangia sano o segue una dieta proteica. Devi solo trovare la ricetta giusta e seguire tutte le istruzioni passo dopo passo. Questi due ingredienti si sposano bene con qualsiasi verdura e salsa, quindi cambiare alcuni cibi può creare ogni volta un nuovo piatto.

I 10 ingredienti più usati sotto le insalate di granchio

Prodotto 100g Kcal Proteina grassi Carboidrati
Bastoncini di granchio 86 5.7 0.8 14.1
Maionese 245 0.5 25 4
Calamaro 100 18 2.2 2
Cetrioli 14 0.8 0.1 2.5
caviale rosso 236 28.3 13.2 1
Gamberetti freschi 71 13.6 1 0.9
Mais in scatola 61 2 0.8 12.2
Cipolla 41 1.4 0.2 8.2
Cipolla verde 27 1 0.5 5.7
Zucchero granulare 399 0 0 100