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Insalata di granchio con mais, fagioli e uova

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Cucina Mondo
Contenuto calorico 119,4 kcal
porzioni 4 porte.
Tempo di cottura 30 minuti.
Proteine ​​* 4,3 gr.
Grassi * 10,2 g
Carboidrati* 9,1 gr.
* per 100gr. Prodotto
Insalata di granchio con mais, fagioli e uova
Contenuto

Uno spuntino molto gustoso e soddisfacente per aggiungere varietà al tuo solito menu. Questa insalata di granchio si prepara in pochi minuti e, grazie ai fagioli nella composizione, risulta essere molto nutriente.

ingredienti

Processo di cottura

fare un passo 1 su 5
Mettere le uova a bollire e tagliare gli altri ingredienti. Tagliare i bastoncini di granchio a cubetti.
fare un passo 2 su 5
Sbucciare le uova sode e tagliarle a cubetti.
fare un passo 3 su 5
Scolare il mais e i fagioli in scatola. Trasferisci questi ingredienti in un'insalatiera.
fare un passo 4 su 5
Sbucciare l'aglio e passarlo attraverso una pressa. Unire la maionese con l'aglio tritato.
fare un passo 5 su 5
Condire l'insalata con salsa di maionese e aglio, mescolare. L'aglio nella salsa di maionese aggiunge spezie al gusto, servire l'insalata di granchio sul tavolo con crostini tostati.

Buon appetito!

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