Insalata di granchio con mais, cetriolo e fagioli

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Cucina Mondo
Contenuto calorico 96,7 kcal
porzioni 4 porte.
Tempo di cottura 25 minuti
Proteine ​​* 2,4 gr.
Grassi * 7,2 gr.
Carboidrati* 8,5 gr.
Insalata di granchio con mais, cetriolo e fagioli

Insalata ricca, nutriente, deliziosa e appetitosa con bastoncini di granchio, fagioli, mais e cetriolo. Non solo possono completare il caldo, ma anche preparare una cena indipendente. Basta leccarsi le dita!

ingredienti

Processo di cottura

fare un passo 1 su 5
Fai bollire l'uovo per 10 minuti. nell'acqua bollente.
fare un passo 2 su 5
Puliamo l'uovo e lo tagliamo a pezzi.
fare un passo 3 su 5
Laviamo il cetriolo e lo tagliamo a quadratini.
fare un passo 4 su 5
Quindi tagliare i bastoncini di granchio a cubetti.
fare un passo 5 su 5
Aprire il mais e i fagioli, scolare l'acqua. Uniamo un uovo, un cetriolo, i fagioli, il mais e condiamo il tutto con la maionese.

Buon appetito!

 

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