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Ali croccanti al forno con miele e salsa di soia

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Cucina Mondo
Contenuto calorico 135,3 kcal
porzioni 6 porte.
Tempo di cottura 210 minuti
Proteine ​​* 10,8 g
Grassi * 10 gr.
Carboidrati* 21,2 g
* per 100gr. Prodotto
Ali croccanti al forno con miele e salsa di soia
Contenuto

Le ali sono una delle parti più deliziose del pollo. Possono essere stufati, fritti o al forno. Per una crosta croccante, marinare la carne in salsa di soia al miele con spezie aromatiche e cuocere in forno.

ingredienti

Processo di cottura

fare un passo 1 su 7
Lavate le ali, eliminate le penne rimaste e asciugatele con carta assorbente.
fare un passo 2 su 7
Grattugiare finemente la radice di zenzero e l'aglio, tritare molto finemente la paprika.
fare un passo 3 su 7
In una ciotola, unire salsa di soia, miele, olio vegetale, aglio, zenzero, pepe, zucchero e sale.
fare un passo 4 su 7
Versare la marinata sulle ali di pollo, mescolare e lasciar riposare per 2 ore.
fare un passo 5 su 7
Coprire una teglia con pergamena, adagiarvi sopra le ali sottaceto.
fare un passo 6 su 7
Cuocere le ali in forno a 190-200 gradi per 40-50 minuti.
fare un passo 7 su 7
Le ali sono croccanti e aromatiche. Possono essere serviti a pranzo con un contorno o semplicemente come spuntino alla birra.
Buon appetito!

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