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Ali al miele e salsa di soia alla brace

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Cucina Mondo
Contenuto calorico 142,2 kcal
porzioni 6 porte.
Tempo di cottura 12 ore
Proteine ​​* 14,6 gr.
Grassi * 8 gr.
Carboidrati* 16,3 gr.
* per 100gr. Prodotto
Ali al miele e salsa di soia alla brace
Contenuto

Grazie alla marinata di miele e soia, le ali di pollo si trasformano in un ottimo spuntino. Puoi marinare le ali in anticipo, portarle con te nella natura e cuocerle sulla griglia.

ingredienti

Processo di cottura

fare un passo 1 su 5
In una ciotola, unire la salsa di soia, la senape, il miele, il ketchup e il sale.
fare un passo 2 su 5
Lavate le ali, asciugatele con carta assorbente, piegatele in una ciotola capiente e copritele con la marinata di miele e soia.
fare un passo 3 su 5
Mescolare le ali finché non sono uniformemente marinate e conservare in frigorifero per 2-12 ore.
fare un passo 4 su 5
Preparare i carboni nella griglia a carbone. Mettere le ali su una gratella e metterle sopra i carboni.
fare un passo 5 su 5
Girare periodicamente le ali e innaffiarle con acqua. Cuocere le ali fino a ottenere un bel colore rubino. Servire con verdure e patate.
Buon appetito!

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