Ali in salsa di soia al miele con senape

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Cucina Mondo
Contenuto calorico 103,9 kcal
porzioni 4 porte.
Tempo di cottura 160 minuti
Proteine ​​* 12,4 gr.
Grassi * 9,5 g
Carboidrati* 9,8 g
Ali in salsa di soia al miele con senape

Il modo migliore per cucinare le ali di pollo è marinarle nella salsa di soia e miele, la carne è succosa e saporita. Possono essere cotti al forno, fritti in padella o stufati in una pentola a cottura lenta.

ingredienti

Processo di cottura

fare un passo 1 su 5
Lavate le ali, asciugatele con carta assorbente.
fare un passo 2 su 5
Unire miele, salsa di soia, senape, sale, pepe rosso e nero.
fare un passo 3 su 5
Marinare le ali nella salsa ottenuta e lasciare in frigorifero per un'ora.
fare un passo 4 su 5
Rivestire una teglia con pergamena, spennellarla con olio vegetale e metterci le ali in salamoia.
fare un passo 5 su 5
Cuocere le ali di pollo in forno a 180 gradi per 30-40 minuti. Servite le ali dorate con un contorno a vostra scelta.
Buon appetito!

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