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Ali in salsa di soia al miele con semi di sesamo al forno

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Cucina Mondo
Contenuto calorico 103,1 kcal
porzioni 4 porte.
Tempo di cottura 90 minuti
Proteine ​​* 13,9 gr.
Grassi * 9,9 gr.
Carboidrati* 5 gr.
* per 100gr. Prodotto
Ali in salsa di soia al miele con semi di sesamo al forno
Contenuto

Una buona ricetta per ali di pollo croccanti con un ottimo sapore di miele. La carne viene cotta in forno, ma prima deve essere marinata.

ingredienti

Processo di cottura

fare un passo 1 su 5
Lavate le ali e asciugatele con carta assorbente.
fare un passo 2 su 5
Per la marinata, grattugiare lo zenzero sbucciato e gli spicchi d'aglio su una grattugia fine, aggiungere cinque cucchiai di salsa di soia e due cucchiai di olio vegetale. Versare la marinata sulle ali e lasciare per mezz'ora.
fare un passo 3 su 5
Dopo la marinatura, rimuovere l'aglio e lo zenzero rimanenti dalla marinata. Adagiate le ali su una teglia foderata con carta da forno e cuocete in forno a 220° per 20-25 minuti.
fare un passo 4 su 5
Unire il miele, due cucchiai di salsa di soia e un paio di gocce di Tabasco.
fare un passo 5 su 5
Spennellare le ali con miele e salsa di soia, cospargere con semi di sesamo e cuocere per altri 5-7 minuti. Grazie alla salsa di soia al miele, le ali sono ricoperte da una crosta sottile e croccante.
Buon appetito!

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