Ali in salsa di soia al forno
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Cucina
Mondo
Contenuto calorico
152 kcal
porzioni
10 porto.
Tempo di cottura
120 minuti
Proteine *
20,5 g
Grassi *
13,4 gr.
Carboidrati*
3,3 gr.
Molte casalinghe includono spesso le ali di pollo nei loro menu giornalieri e festivi. Il modo più semplice per cucinarli è in forno, perché non è necessario girarli e monitorare il processo di frittura. Ogni casalinga mette sottaceto le ali secondo la propria ricetta. Qui sei invitato a marinare le ali in salsa di soia, che conferirà al piatto un aroma orientale e un gusto ricco.
ingredienti
Processo di cottura
Trascorso il tempo di marinatura, disporre le ali in uno strato uniforme su una teglia. Non è necessario ungere la teglia con olio, perché è contenuto nella marinata. Cuocere le ali in forno preriscaldato a 200°C per 1 ora. Agitare leggermente la teglia durante la cottura per evitare che le ali si attacchino. 10 minuti prima della fine della cottura, attiva la modalità "Grill" del forno, oppure aumenta la temperatura il più possibile in modo che le ali siano dorate.
Buon appetito!