Pollo con zucchine al forno
0
3562
Cucina
europeo
Contenuto calorico
136,9 kcal
porzioni
4 porte.
Tempo di cottura
40 minuti
Proteine *
8,4 gr.
Grassi *
11,6 gr.
Carboidrati*
5 gr.
Il pollo con zucchine al forno è un piatto sostanzioso e leggero. Tutto il segreto della sua leggerezza sta nel fatto che la carne di pollo e le zucchine sono rapidamente digeribili. A causa del fatto che le verdure sono disposte sopra, il filetto di pollo non si secca affatto sotto l'influenza del succo di verdura e risulta essere molto tenero e succoso.
ingredienti
Processo di cottura
La forma in cui cuoceremo il nostro piatto deve essere unta con olio vegetale, quindi stendiamo uno strato di pollo, unto con salsa appena fatta, mettiamo sopra la cipolla tritata, quindi le zucchine. Ungiamo il tutto con il resto della salsa maionese. Inviamo il modulo al forno, preriscaldato a 180 gradi per quindici minuti.
