Cotolette di pollo impanate in padella

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Cucina est europeo
Contenuto calorico 119,5 kcal
porzioni 4 porte.
Tempo di cottura 60 minuti
Proteine ​​* 11,7 g
Grassi * 9,8 g
Carboidrati* 9,1 gr.
Cotolette di pollo impanate in padella

La carne di pollo può essere cucinata in vari modi e le polpette impanate in padella sono uno dei modi più popolari. Qualsiasi casalinga può cucinare un piatto del genere e sembra sempre appetitoso sul tavolo.

ingredienti

Processo di cottura

fare un passo 1 su 5
Lavare il filetto di pollo, asciugarlo e tagliarlo a cubetti.
fare un passo 2 su 5
Sbucciare la cipolla e tagliarla in più pezzi. Trasferire la cipolla e il pollo in un frullatore e tritare questi ingredienti.
fare un passo 3 su 5
Metti la carne macinata in una ciotola, aggiungi un uovo, sale e spezie, mescola.
fare un passo 4 su 5
Versare il pangrattato in una ciotola piatta. Formate delle cotolette con le mani bagnate e passatele nel pangrattato.
fare un passo 5 su 5
Friggere le cotolette in olio di semi di girasole per 3-4 minuti per lato. Successivamente, puoi stufarli per 10-15 minuti a fuoco basso sotto il coperchio. Servire le cotolette con erbe aromatiche e verdure fresche.

Buon appetito!

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