Costolette di pollo con ananas al forno

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Cucina europeo
Contenuto calorico 181,1 kcal
porzioni 6 porte.
Tempo di cottura 30 minuti.
Proteine ​​* 14,2 g
Grassi * 13 gr.
Carboidrati* 9,1 gr.
Costolette di pollo con ananas al forno

Un piatto caldo originale può essere preparato dal filetto di pollo con l'aggiunta di un succoso ananas. Braciole come queste sono buone per le serate di festa. La carne deliziosa delizierà i tuoi ospiti. E il processo di cottura non richiederà molto tempo.

ingredienti

Processo di cottura

fare un passo 1 su 7
Laviamo il filetto di pollo e lo tagliamo a strati spessi 1-1,5 cm.
fare un passo 2 su 7
Coprire i pezzi di filetto con pellicola trasparente e sbattere delicatamente con un martello da cucina.
fare un passo 3 su 7
Ricoprire le costolette con sale e pepe. I condimenti possono essere aggiunti a piacere.
fare un passo 4 su 7
Preriscaldare una padella con olio vegetale e friggere le costolette su entrambi i lati. Abbastanza per un minuto per lato. Lo facciamo a fuoco basso. È importante non seccare eccessivamente la carne.
fare un passo 5 su 7
Coprire la teglia con olio o coprire con un foglio. Distribuiamo le costolette fritte. Li ricopriamo di maionese. Metti sopra i pezzi di ananas. Li pretagliamo alla dimensione desiderata.
fare un passo 6 su 7
Passare il formaggio attraverso una grattugia grossa. Cospargetela su uno strato di ananas. Mandiamo il piatto al forno. Inforniamo per 20 minuti a 180 gradi.
fare un passo 7 su 7
Le costolette di ananas già pronte possono essere disposte su un piatto con foglie di lattuga. Servire con qualsiasi salsa. Buon appetito!

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