Braciole di pollo al forno senza formaggio

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Cucina europeo
Contenuto calorico 171,3 kcal
porzioni 4 porte.
Tempo di cottura 45 minuti
Proteine ​​* 12,8 g
Grassi * 4,2 gr.
Carboidrati* 30,6 gr.
Braciole di pollo al forno senza formaggio

Deliziose costolette di pollo possono essere preparate senza formaggio e nella pastella di uova. E assicurati di provare a cuocere le loro costolette nel forno! Ci vorrà un po' di più, ma la carne risulterà molto più sana, morbida e appetitosa rispetto a quella fritta in padella.

ingredienti

Processo di cottura

fare un passo 1 su 4
Laviamo il filetto di pollo e lo tagliamo a striscioline di medio spessore. Li abbiamo battuti con un martello speciale.
fare un passo 2 su 4
Mescolare uova e farina. Aggiungi condimento e sale a loro. Mescoliamo.
fare un passo 3 su 4
Lubrificare la teglia con olio vegetale. Immergere ogni braciola nel composto di uova e metterla su una teglia.
fare un passo 4 su 4
Lo mandiamo a un forno preriscaldato e inforniamo a 220 gradi per 25 minuti.

Buon appetito!

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