Costolette di pollo nell'uovo

0
900
Cucina europeo
Contenuto calorico 206,8 kcal
porzioni 3 porto.
Tempo di cottura 20 minuti.
Proteine ​​* 18,4 g
Grassi * 7,1 gr.
Carboidrati* 41,8 g
Costolette di pollo nell'uovo

Le costolette di pollo tenere e succose cotte nell'uovo e nella farina saranno un'ottima opzione per il pranzo o la cena, possono essere completate con successo con purè di patate, verdure bollite o insalata di verdure fresche. Le costolette di pollo sono gustose come le costolette di maiale e cuociono molto più velocemente.

ingredienti

Processo di cottura

fare un passo 1 su 6
Laviamo il filetto di pollo sotto l'acqua, lo asciugiamo con un tovagliolo di carta. Tagliare il filetto per il lungo in più pezzi. Mettere le costolette su un tagliere, coprire con pellicola e sbattere leggermente.
fare un passo 2 su 6
Sbattere l'uovo in una ciotola, sbatterlo con una forchetta.
fare un passo 3 su 6
Immergere le costolette nell'uovo da entrambi i lati.
fare un passo 4 su 6
In un'altra ciotola, unire la farina, il sale e le spezie. Passate le costolette nella farina da entrambi i lati.
fare un passo 5 su 6
Mettiamo la padella a scaldare a fuoco medio, aggiungiamo olio vegetale. Metti le costolette in una padella calda e friggi su entrambi i lati fino a doratura.
fare un passo 6 su 6
Rimuovere le costolette finite dalla padella e servire con purè di patate e verdure. Buon appetito!

Ricette simili

lascia un commento

Nome
E-mail
Testo *