Cotolette di pollo al vapore in una pentola a cottura lenta

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Cucina est europeo
Contenuto calorico 96,1 kcal
porzioni 4 porte.
Tempo di cottura 80 minuti
Proteine ​​* 5,9 gr.
Grassi * 8,1 gr.
Carboidrati* 9,1 gr.
Cotolette di pollo al vapore in una pentola a cottura lenta

Cosa può esserci di più sano del cibo al vapore, il cibo conserva tutte le vitamine e i microelementi utili. Le cotolette di pollo al vapore possono essere tranquillamente incluse nei menu per bambini e dietetici.

ingredienti

Processo di cottura

fare un passo 1 su 7
Lavate la carne, asciugatela con carta assorbente. Sbucciare la cipolla e sciacquare con acqua.
fare un passo 2 su 7
Tagliare la cipolla e la carne a pezzetti e poi tritarli in un frullatore.
fare un passo 3 su 7
Ammollate la pagnotta nel latte, poi impastatela bene con le mani.
fare un passo 4 su 7
In una ciotola, unire carne, cipolla, pane, uova, sale e condire a piacere.
fare un passo 5 su 7
Ungete una pirofila fumante con olio di semi di girasole. Con le mani bagnate, modellare la carne macinata in cotolette e adagiarle nello stampo.
fare un passo 6 su 7
Versare l'acqua nella ciotola del multicucina, posizionare il piatto con le cotolette sopra la ciotola e chiudere il coperchio del multicucina. Seleziona la modalità "Vapore", imposta il timer su 40-50 minuti. Dopo il segnale acustico, controlla che il cibo sia cotto. Reinstallare il programma se necessario.
fare un passo 7 su 7
Le cotolette al vapore pronte possono essere servite con insalata di verdure fresche.

Buon appetito!

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