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Mannik con banane senza uova

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Cucina russo

Contenuto calorico 175,6 kcal

porzioni 4 porte.

Tempo di cottura 90 minuti

Proteine * 4,4 gr.

Grassi * 5,6 g

Carboidrati* 44 gr.

Contenuto

La manna deliziosa e rigogliosa è molto facile da cucinare a casa. Non è affatto necessario utilizzare le uova nella ricetta, possono essere sostituite con banane. Una tale torta risulterà ancora più appetitosa e l'impasto acquisirà un colore e un aroma piacevoli!

ingredienti

Semolino 180 g Kefir 250 g Bicarbonato di sodio 1 cucchiaino Banana 2 pz. Zucchero granulare 3 cucchiai Olio vegetale 70 ml.

Processo di cottura

Scaldiamo il kefir a circa 40 gradi, lo mescoliamo con soda, semola e zucchero, lasciamo in infusione la massa per 20-30 minuti.

Macina le banane con una forchetta o un frullatore.

Aggiungere le banane e l'olio vegetale alla miscela di semolino. Amalgamare bene l'impasto.

Ungere la teglia con olio vegetale. Stendiamo l'impasto e lo spianiamo sulla superficie dello stampo. Mettiamo la manna in forno preriscaldato e inforniamo a 180 gradi per 35-40 minuti.

Buon appetito!