Frittelle di zucchine con fiocchi d'avena

0
1114
Cucina russo
Contenuto calorico 218,8 kcal
porzioni 4 porte.
Tempo di cottura 60 minuti
Proteine ​​* 10,1 gr.
Grassi * 7,6 gr.
Carboidrati* 29,8 g
Frittelle di zucchine con fiocchi d'avena

I sostenitori della nutrizione dietetica e sana non potranno passare dalla ricetta delle frittelle di zucchine con farina d'avena. È noto che zucchine e farina d'avena contengono molte sostanze utili, che hanno un effetto benefico sulla salute umana. È importante notare che i pancake preparati secondo questa ricetta non sono solo sani, ma anche molto teneri e gustosi.

ingredienti

Processo di cottura

fare un passo 1 su 6
Prepara tutti gli ingredienti necessari.
fare un passo 2 su 6
Grattugiare le zucchine su una grattugia fine, trasferirle in una ciotola profonda.
fare un passo 3 su 6
Sbattere l'uovo alle zucchine e aggiungere la farina d'avena.
fare un passo 4 su 6
Aggiungi sale e pepe agli ingredienti a piacere, mescola tutto accuratamente. Lasciare il composto per pancake per 5 minuti per gonfiare la farina d'avena.
fare un passo 5 su 6
Mettere le frittelle di zucca con un cucchiaio in una padella preriscaldata senza olio. Friggere su entrambi i lati fino a doratura.
fare un passo 6 su 6
Si possono provare frittelle di zucchine dietetiche e salutari con farina d'avena. Buon appetito!

Ricette simili

lascia un commento

Nome
E-mail
Testo *