Costolette di pollo impanate

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Cucina russo
Contenuto calorico 245,6 kcal
porzioni 6 porte.
Tempo di cottura 30 minuti.
Proteine ​​* 18,2 g
Grassi * 5,8 gr.
Carboidrati* 47 gr.
Costolette di pollo impanate

Di solito le casalinghe cucinano il filetto di pollo in pastella, tuttavia, per diversificare la dieta della famiglia, puoi passare alla ricetta delle costolette di pollo impanate. La carne preparata secondo questa ricetta risulta tenera e succosa all'interno e croccante e saporita all'esterno. Provalo!

ingredienti

Processo di cottura

fare un passo 1 su 5
Lavare il filetto, asciugarlo su carta assorbente, tagliarlo a pezzetti. Scolatele, salate e pepate.
fare un passo 2 su 5
Sbattere un po' le uova in un contenitore a parte, versare il pangrattato in un altro contenitore.
fare un passo 3 su 5
Passate i pezzi di filetto nel pangrattato, poi passateli in un uovo, poi ancora nel pangrattato.
fare un passo 4 su 5
Friggere le costolette di pollo in olio vegetale su entrambi i lati fino a doratura.
fare un passo 5 su 5
Le costolette di pollo impanate possono essere servite con qualsiasi contorno.

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