Spezzatino di verdure con pollo e zucchine

0
1146
Cucina italiano
Contenuto calorico 88,2 kcal
porzioni 4 porte.
Tempo di cottura 60 minuti
Proteine ​​* 6 gr.
Grassi * 7,1 gr.
Carboidrati* 5,8 gr.
Spezzatino di verdure con pollo e zucchine

Lo spezzatino di verdure con zucchine e pollo è sicuramente uno dei più buoni e appetitosi! La piacevole crosta dorata dei pezzi di pollo e le zucchine morbide e succose si completano perfettamente. E se aggiungi loro un po 'di carote, peperoni, pomodori e un condimento di panna acida, risulterà semplicemente fantastico!

ingredienti

Processo di cottura

fare un passo 1 su 5
Laviamo il filetto di pollo e lo tagliamo a striscioline. Ungere la padella con olio vegetale e friggere il pollo per 10 minuti. a fuoco moderato.
fare un passo 2 su 5
Laviamo accuratamente le verdure. Tagliate le zucchine a rondelle e poi a cubetti più piccoli. Tagliamo i pomodori allo stesso modo.
fare un passo 3 su 5
I peperoni vengono privati ​​dei semi e tagliati a rettangoli sottili.
fare un passo 4 su 5
Mandiamo tutte le verdure al pollo e friggiamo per 10 minuti.
fare un passo 5 su 5
Quindi aggiungere la panna acida, le spezie e il sale. Mescolate bene il tutto e fate sobbollire lo stufato per 25 minuti. sotto il coperchio.

Buon appetito!

 

Ricette simili

lascia un commento

Nome
E-mail
Testo *