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Spezzatino di verdure al forno con petto di pollo

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Cucina italiano
Contenuto calorico 53,2 kcal
porzioni 4 porte.
Tempo di cottura 100 minuti
Proteine ​​* 5 gr.
Grassi * 3,5 gr.
Carboidrati* 6 gr.
* per 100gr. Prodotto
Spezzatino di verdure al forno con petto di pollo
Contenuto

Anche i prodotti più comuni cotti al forno possono diventare un vero capolavoro culinario e rallegrare qualsiasi cena festiva. Il pollo delicato al forno con verdure è esattamente l'opzione.

ingredienti

Processo di cottura

fare un passo 1 su 4
Lavare le verdure, sbucciarle e tagliarle a cubetti grandi, smontare i broccoli in infiorescenze.
fare un passo 2 su 4
Mescolare le verdure tritate in una ciotola, aggiungere l'olio di semi di girasole, il sale e le spezie. Lavate il petto di pollo, tagliatelo a cubetti e aggiungetelo alle verdure, mescolate.
fare un passo 3 su 4
Foderare la teglia con la carta stagnola, adagiare le verdure e la carne, coprire la teglia con un secondo foglio di carta stagnola e chiudere bene i bordi. Cuocere lo spezzatino in forno a 200 gradi per 75 minuti.
fare un passo 4 su 4
Quindi rimuovere il foglio di alluminio superiore e cuocere per altri 15-20 minuti. Lo spezzatino è pronto, volendo, spolverare con formaggio grattugiato prima di servire.

Buon appetito!

 

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