Torta di fegato PP

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Cucina europeo
Contenuto calorico 138,2 kcal
porzioni 4 porte.
Tempo di cottura 150 minuti
Proteine ​​* 7,3 gr.
Grassi * 7,2 gr.
Carboidrati* 13 gr.
Torta di fegato PP

La torta di fegato di pp è un piatto per coloro che aderiscono ai principi di un'alimentazione sana e per coloro che necessitano di una dieta ipocalorica. È fatto con fegato di pollo e senza maionese. I pancake sono unti con panna acida e stratificati con cipolle e carote fritte. Il pezzo forte della ricetta proposta è uno strato di pomodori freschi al centro della torta.

ingredienti

Processo di cottura

fare un passo 1 su 11
Lessare una carota lavata per decorare la torta. Sbucciare la cipolla e il resto delle carote, sciacquare e tritare la cipolla a cubetti e grattugiare le carote su una grattugia media.
fare un passo 2 su 11
Lessare le uova di quaglia sode, raffreddarle e tagliarle in 4 pezzi.
fare un passo 3 su 11
Sciacquare il fegato di pollo con acqua fredda e macinare insieme a una cipolla in un tritacarne o in un frullatore. Rompi le uova di gallina nella massa di fegato, aggiungi sale, pepe e due cucchiai di panna acida secondo i tuoi gusti. Impastare l'impasto con una frusta e, senza smettere di impastare, aggiungere la quantità necessaria di farina. Impastare l'impasto fino a ottenere una consistenza liscia e densa di panna acida.
fare un passo 4 su 11
Scaldare una padella con olio vegetale. Versare l'impasto cotto nella padella con un mestolo, stendendolo in uno strato uniforme.
fare un passo 5 su 11
Friggere i pancake per 1-2 minuti su ciascun lato fino a doratura. Girare delicatamente i pancake con una spatola. Metti i pancake finiti in una pila su un piatto. Puoi ungere leggermente la padella con olio prima di cuocere ogni pancake.
fare un passo 6 su 11
In un'altra padella, soffriggere le cipolle e le carote tritate a fuoco medio finché sono tenere. Quindi trasferiteli in un piatto e lasciate raffreddare.
fare un passo 7 su 11
Risciacquare i pomodori freschi, asciugarli con un tovagliolo per rimuovere tutta l'umidità e tagliarli a semicerchi sottili.
fare un passo 8 su 11
Una volta che gli ingredienti fritti si saranno raffreddati, potete raccogliere la torta su un piatto piano grande. Metti tutti i pancake uno per uno, ungendo ogni pancake con panna acida e distribuendo 1 cucchiaio di cipolle e carote fritte tra di loro.
fare un passo 9 su 11
Al centro della torta, posiziona uno strato di pomodori tagliati al posto del ripieno sulla frittella.
fare un passo 10 su 11
Spalmare l'ultimo pancake superiore con panna acida e cospargere con cipolle verdi tritate finemente.
fare un passo 11 su 11
Decorare la torta con le carote arrotolate bollite e le uova di quaglia. Mettere la torta in frigorifero per 1 ora per inzuppare i pancake con la panna acida e poi servire.

Mangia alla tua salute!

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