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Pilaf di riso integrale con carne di maiale

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Cucina Orientale
Contenuto calorico 168,9 kcal
porzioni 4 porte.
Tempo di cottura 60 minuti
Proteine ​​* 5,9 gr.
Grassi * 15,8 g
Carboidrati* 21,9 gr.
* per 100gr. Prodotto
Pilaf di riso integrale con carne di maiale
Contenuto

Il riso integrale si distingue per le sue proprietà benefiche. Pilaf ne esce friabile e appetitoso. Completa il tuo piatto fatto in casa con carne di maiale succosa e tenera. La soluzione perfetta per un pranzo in famiglia!

ingredienti

Processo di cottura

fare un passo 1 su 5
Scongelare il maiale e tagliarlo a pezzetti. Friggerli in olio vegetale fino a farli arrossire leggermente.
fare un passo 2 su 5
Versare l'acqua nella carne, aggiungere sale, spezie a piacere e portare a ebollizione la massa.
fare un passo 3 su 5
A questo punto, tritare la cipolla e grattugiare le carote.
fare un passo 4 su 5
Metti il ​​riso integrale e le verdure nel piatto comune. Inviamo anche spicchi d'aglio sbucciati qui. Cuocere il piatto coperto per circa 40 minuti.
fare un passo 5 su 5
Dopo un po ', mescola il pilaf finito e completalo con le erbe. Puoi servirlo in tavola!

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