Pilaf di tacchino al forno
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Cucina
Orientale
Contenuto calorico
96,7 kcal
porzioni
3 porto.
Tempo di cottura
60 minuti
Proteine *
5,1 gr.
Grassi *
4,8 gr.
Carboidrati*
22,1 gr.
Pilaf di tacchino, come carne dietetica e facilmente digeribile per l'organismo, particolarmente cotta al forno e con un basso contenuto di olio, è l'ideale per i bambini e per una dieta sana. Il pilaf è preparato con filetto di tacchino e riso "Jasmine" per rendere il piatto friabile. Aglio e condimenti, se il piatto è per bambini, non mettete, ma aggiungete un po' di zucchina.
ingredienti
Processo di cottura
Preriscaldare il forno a 180°C. Trasferire il composto preparato di carne, riso e verdure in una qualsiasi teglia unta d'olio e versare un po' d'acqua in modo che copra leggermente il pilaf. Quindi coprire il piatto con un coperchio o un foglio di alluminio e mettere in forno preriscaldato per 25 minuti.
Buon appetito a te e ai tuoi bambini!