Pilaf di miglio con pollo
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Cucina
Orientale
Contenuto calorico
160,8 kcal
porzioni
2 porte.
Tempo di cottura
50 minuti
Proteine *
8,5 gr.
Grassi *
9,3 gr.
Carboidrati*
24,9 gr.
Per una cena leggera secondo questa ricetta, puoi preparare un pilaf di pollo e miglio insolito, bello e delizioso. Il piatto si prepara velocemente e facilmente. Per questo pilaf, scegli semole fresche (in base alla data di produzione sulla confezione) e in modo che siano gialle e pulite. Scegli le spezie in base ai tuoi gusti. Cottura del pilaf in padella.
ingredienti
Processo di cottura
Quindi riempire la carne con le verdure con acqua bollita in modo che siano completamente ricoperte di liquido e far sobbollire il tutto a fuoco basso per 5 minuti. Sciacquare più volte il miglio con acqua fredda e trasferirlo in uno strato uniforme in una padella. Aggiungi foglie di alloro o spezie a tuo piacimento.
Buon appetito!