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Pilaf con pollo nel wok

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Cucina Orientale

Contenuto calorico 116,7 kcal

porzioni 4 porte.

Tempo di cottura 40 minuti

Proteine * 7,1 gr.

Grassi * 5,1 gr.

Carboidrati* 24,3 gr.

Contenuto

Il tenero pilaf di pollo fatto in casa può essere cucinato in un wok. Questo piatto speziato e nutriente è perfetto per un pranzo o una cena abbondanti. Porta via il modo divertente di cucinare!

ingredienti

Filetto di pollo 350 gr. riso bianco 200 gr. Cipolla 1 PC. Carota 1 PC. Sale gusto Pepe nero macinato gusto crespino 0,5 cucchiaini Olio vegetale 40ml.

Processo di cottura

Liberiamo la cipolla dalla buccia e la dividiamo in quarti sottili.

Friggere il prodotto nell'olio in un wok fino a renderlo traslucido.

Laviamo il filetto di pollo. Lo tagliamo a pezzetti e lo mandiamo alle cipolle fritte.

Quindi, disponi le carote grattugiate. Salare, cospargere con pepe nero macinato e crespino. Distribuiamo il riso lavato e riempiamo il contenuto con acqua. Cuocere il prodotto a fuoco basso per 20 minuti.