Bulgur pilaf con pollo

I 10 ingredienti più utilizzati nella categoria Pilaf

Prodotto 100g Kcal Proteina grassi Carboidrati
Bulgur 83 3.1 0.2 14.1
Cipolla 41 1.4 0.2 8.2
Carota 35 1.3 0.1 6.9
verdi 32.6 1.9 1 3.9
Olio vegetale 899 0 99.9 0
Filetto di pollo 110 21 2.5 0
Aglio 14.9 0.7 0 3
Zira 112 12 5 32
Coscia di pollo 185 21.3 11 0.1
Gallina 149.6 15.9 8.1 3.2