Pilaf con orzo perlato

I 10 ingredienti più utilizzati nella categoria Pilaf

Prodotto 100g Kcal Proteina grassi Carboidrati
Orzo perlato 315 9.3 1.1 66.9
Carota 35 1.3 0.1 6.9
Cipolla 41 1.4 0.2 8.2
Olio vegetale 899 0 99.9 0
Aglio 14.9 0.7 0 3
verdi 32.6 1.9 1 3.9
Pasta di pomodoro 53.8 2.5 0.7 9.7
Maiale 357.4 15 32.9 0.4
Gallina 149.6 15.9 8.1 3.2
Manzo 218 18.6 16 0