Muffin magro alla banana in una pentola a cottura lenta
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Cucina
Mondo
Contenuto calorico
168,7 kcal
porzioni
4 porte.
Tempo di cottura
60 minuti
Proteine *
5,9 gr.
Grassi *
7,2 gr.
Carboidrati*
45,4 g
Suggeriamo di preparare un muffin magro con le banane in una pentola a cottura lenta. L'impasto richiede un minimo di cibo. Tra questi - ovviamente, banane e miele. Quest'ultimo conferisce alla torta una consistenza rigogliosa e porosa nonostante la mancanza di uova. Inoltre, per splendore, mettiamo il lievito e setacciamo la farina. Fragranti pasticcini perfetti per il periodo di digiuno che delizieranno i golosi.
ingredienti
Processo di cottura
Preparate subito la purea di banana. Sbucciamo i frutti, li mettiamo in una ciotola e li schiacciamo uno ad uno con una forchetta fino a renderli non uniformi e simili a una purea. Se li frulli con un frullatore ad immersione, la purea sarà liscia e non ci saranno piccoli pezzi di banana e si sentiranno molto vantaggiosi nel muffin finito.
Buon appetito!