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Classico magro mannik

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Cucina russo

Contenuto calorico 220.7 kcal

porzioni 4 porte.

Tempo di cottura 75 minuti

Proteine * 4,7 gr.

Grassi * 6,3 gr.

Carboidrati* 64,3 g

Contenuto

La classica manna magra è una torta fatta in casa molto aromatica e golosa. Può essere cucinato sia durante il digiuno che negli altri giorni. Molto facile da preparare, questo tipo di dessert piacerà a tutti coloro che amano mangiare in modo delizioso e controllano la loro dieta. Non puoi pensare a un trattamento migliore per il tè!

ingredienti

Semolino 250 g Acqua 250ml. Zucchero granulare 200 gr. Farina 4 cucchiai Olio di semi di girasole 100 ml vanillina 11 pizzico Lievito in polvere 10 gr.

Processo di cottura

Mescolare la semola con lo zucchero e versare acqua calda bollita a circa 30-40 gradi. Li lasciamo per 10-15 minuti.

Quindi aggiungere olio vegetale, farina, lievito e vanillina alla semola. Mescolare accuratamente.

Ora prendiamo una teglia. Ungere accuratamente i lati e il fondo con olio vegetale in modo che la manna non bruci. Stendiamo l'impasto e lo distribuiamo in uno strato uniforme sulla forma.