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Frittelle di banana in PP con farina di riso

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Cucina Mondo

Contenuto calorico 139,2 kcal

porzioni 2 porte.

Tempo di cottura 25 minuti

Proteine * 5,9 gr.

Grassi * 3,8 g

Carboidrati* 25,6 g

Frittelle di banana in PP con farina di riso

Contenuto

I pancake alla banana a base di farina di riso possono essere non solo il dessert giusto, ma anche una colazione completamente nutriente. Il piatto risulta essere ipocalorico, ma allo stesso tempo nutriente e ricco di elementi utili.

ingredienti

Banana 1 PC. Kefir 1 cucchiaio. Uovo 1 PC. Farina di riso bianco 150 g Lievito in polvere 0,5 cucchiaini

Processo di cottura

Macina la banana in un frullatore o impastala bene con una forchetta.

Sbattere l'uovo con kefir, setacciare la farina di riso. Aggiungere il lievito e impastare lentamente l'impasto in modo che tutti gli ingredienti siano amalgamati.