Pane pita PP con uova e formaggio in padella

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Cucina europeo
Contenuto calorico 278,9 kcal
porzioni 6 porte.
Tempo di cottura 20 minuti.
Proteine ​​* 19,1 gr.
Grassi * 12,6 gr.
Carboidrati* 28,2 g
Pane pita PP con uova e formaggio in padella

Vorrei offrire una meravigliosa opzione per una colazione veloce da preparare, sana e gustosa. Lavash con uovo e formaggio, cotto in padella, si ottiene con una crosta croccante rossastra e un delicato ripieno filante. Questo antipasto può essere preparato anche per una celebrazione festiva.

ingredienti

Processo di cottura

fare un passo 1 su 6
Risciacqua accuratamente le tue verdure preferite con acqua corrente fredda, quindi scrollati di dosso l'umidità in eccesso. Tritare le verdure preparate con un coltello affilato e aggiungere al ripieno. Ho usato aneto e alcune cipolle verdi.
fare un passo 2 su 6
Preparare il ripieno. Mettere la quantità necessaria di ricotta su un piatto e schiacciare bene con una forchetta. La ricotta può essere utilizzata con qualsiasi contenuto di grassi e consistenza. Se vuoi un piatto a basso contenuto calorico, usa la ricotta a basso contenuto di grassi o a basso contenuto di grassi.
fare un passo 3 su 6
Aggiungere le erbe tritate e mescolare accuratamente fino a che liscio. La quantità di ricotta può essere ridotta e la quantità di formaggio può essere aumentata. Sperimenta e crea la tua ricetta perfetta.
fare un passo 4 su 6
Grattugiare il formaggio a pasta dura su una grattugia grossa. Aggiungere alla cagliata. Il formaggio può essere utilizzato con qualsiasi contenuto di grassi e consistenza. Se vuoi un pasto a basso contenuto calorico, usa un formaggio a basso contenuto di grassi. Condire con sale e pepe nero, rompere un uovo di gallina. Mescolare accuratamente fino a che liscio.
fare un passo 5 su 6
Tagliare un foglio di pane pita in pezzi rettangolari a seconda delle sue dimensioni. Mettere il ripieno su ogni parte. Quindi piegare le buste triangolari. Scaldare bene la padella a fuoco medio. Ridurre il fuoco, aggiungere il pane pita e friggere fino a quando non saranno dorati e croccanti su entrambi i lati in una padella asciutta. Disponete i pasticcini su un piatto da portata.
fare un passo 6 su 6
Servire una pita croccante e appetitosa con uova e formaggio.
Goditi uno spuntino ipocalorico e divertiti!

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