Muffin PP su kefir
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Cucina
americano
Contenuto calorico
370.7 kcal
porzioni
4 porte.
Tempo di cottura
40 minuti
Proteine *
10,5 g
Grassi *
22,3 gr.
Carboidrati*
48,4 g
Per i golosi che controllano la loro dieta e la loro forma, suggerisco di preparare muffin in PP aromatici, sani e ipocalorici su kefir. I prodotti da forno sono moderatamente dolci e abbastanza ariosi. Un'ottima opzione per una deliziosa colazione dietetica.
ingredienti
Processo di cottura
Versare il kefir in una ciotola, aggiungere il bicarbonato e mescolare bene. Versare l'olio vegetale. Aggiungi le uova di gallina, il miele, le tue noci preferite, dopo averle tritate, e la farina d'avena. Sgocciolate l'uvetta, sciacquatela bene sotto l'acqua corrente e lasciatela per un po' per far assorbire l'umidità in eccesso nel bicchiere. Quindi versare nell'impasto. Mescolare bene.
Versare la quantità necessaria di sale, vanillina, cannella e noce moscata nell'impasto risultante. Mescolare accuratamente con un mixer fino a che liscio e omogeneo. Puoi anche usare una frusta o una spatola di silicone. Riempire gli stampini in silicone con l'impasto già pronto a 2/3 della loro altezza, mettere in forno preriscaldato a 180 gradi.
Buon appetito!