Insalata di PP con fagioli

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Cucina europeo
Contenuto calorico 223,5 kcal
porzioni 3 porte.
Tempo di cottura 20 minuti.
Proteine ​​* 25 gr.
Grassi * 11,4 gr.
Carboidrati* 21 gr.
Insalata di PP con fagioli

Anche una piccola quantità di cibo può essere utilizzata per realizzare qualcosa di delizioso, come un'insalata di fagioli, adatta a un menù dietetico sano. La ricetta suggerisce la maionese e la senape come condimento, ma puoi sostituire l'olio vegetale con la maionese o una maionese fatta in casa più delicata.

ingredienti

Processo di cottura

fare un passo 1 su 4
Scolare le carote coreane dalla salamoia, scartare i fagioli in uno scolapasta e sciacquare. Tagliare il prosciutto a listarelle.
fare un passo 2 su 4
Tritare finemente la cipolla e soffriggere in poco olio vegetale.
fare un passo 3 su 4
Tagliare il peperone a striscioline sottili.
fare un passo 4 su 4
Condire gli ingredienti per l'insalata con la maionese, cospargere con i crostini e mescolare.

Buon appetito!

 

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