Spezzatino di verdure surgelate in una pentola a cottura lenta
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Cucina
francese
Contenuto calorico
41,2 kcal
porzioni
2 porte.
Tempo di cottura
35 minuti
Proteine *
1,9 gr.
Grassi *
3,6 gr.
Carboidrati*
5,2 gr.
Uno stufato di verdure surgelate è un modo veloce per preparare un pranzo o una cena leggeri. Per gli stufati, puoi usare le tue verdure preferite: broccoli o cavolfiori, mais o piselli, peperoni, zucca e carote. Scegli anche spezie ed erbe a tuo gusto: paprika o timo, rosmarino o aglio, erbe provenzali. Cucineremo lo stufato in una pentola a cottura lenta, grazie alla quale tutte le proprietà utili e le vitamine saranno conservate nelle verdure. L'unica avvertenza è aggiungere un po' d'acqua alle verdure in modo che le verdure siano in umido, non fritte.
