Trota di fiume alla griglia

0
811
Cucina Mondo
Contenuto calorico 54,4 kcal
porzioni 4 porte.
Tempo di cottura 25 minuti
Proteine ​​* 6 gr.
Grassi * 8,9 gr.
Carboidrati* 3,7 gr.
Trota di fiume alla griglia

Per marinare la trota di fiume, useremo una miscela tradizionale di succo di limone e olio d'oliva: questo fornirà sia succosità che una leggera piccantezza di agrumi. Mettere nella pancia il dragoncello profumato, l'aglio e il lime. Il pesce finito risulta essere succoso, con una crosta rossastra e una polpa tenera. La trota può essere servita con verdure - sia fresche che fritte per l'azienda alla griglia.

ingredienti

Processo di cottura

fare un passo 1 su 6
Puliamo la trota dalle squame, tagliamo l'addome e rimuoviamo le interiora. Lascia la testa, la coda e le pinne in posizione. Sciacquare accuratamente le carcasse sbucciate e asciugarle con carta assorbente. Mettiamo il pesce preparato in una ciotola profonda.
fare un passo 2 su 6
Lavare il limone, arrotolarlo con le mani sul tavolo in modo che ci sia più succo. Tagliare a metà gli agrumi e spremere il succo. Sul pesce facciamo un taglio superficiale lungo la cresta. Cospargere la trota con sale, pepe nero e succo di limone. Strofinare il composto con le mani sul pesce intero. Quindi versare con olio d'oliva.
fare un passo 3 su 6
Liberiamo l'aglio dalla buccia, lo laviamo e lo asciughiamo. Lavate il dragoncello e asciugatelo con un asciugamano. Lavare il lime con acqua calda e tagliarlo a cerchi sottili. Metti le verdure, il lime e l'erba cipollina nella cavità della trota.
fare un passo 4 su 6
Chiudete il pesce preparato con un coperchio o chiudete con pellicola trasparente e lasciate marinare in luogo fresco per un'ora.
fare un passo 5 su 6
Prepariamo una grigliata con la brace. Mettiamo il pesce su una gratella, leggermente unta con olio vegetale e lo mandiamo alla griglia. Cuocere le trote per circa dieci-quindici minuti per lato. Non dimenticare di capovolgere la griglia per una doratura uniforme.
fare un passo 6 su 6
Trasferire la trota finita dalla griglia al piatto, decorare con erbe e limone. Servire caldo con le verdure.
Buon appetito!

Ricette simili

lascia un commento

Nome
E-mail
Testo *