Sformato di riso con zucchine e formaggio
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Cucina
europeo
Contenuto calorico
129,5 kcal
porzioni
6 porte.
Tempo di cottura
60 minuti
Proteine *
8,2 gr.
Grassi *
9,5 g
Carboidrati*
15,1 gr.
La casseruola è uno dei piatti più facili e puoi scegliere ingredienti molto diversi per questo. Un piatto delizioso e delicato sarà composto da riso, zucchine e formaggio.
ingredienti
Processo di cottura
Sbucciare la cipolla, tritarla finemente e friggere fino a doratura in olio di semi di girasole. Lavate le zucchine, se necessario eliminate la buccia spessa e privatele dei semi. Grattugiare le zucchine e il formaggio su una grattugia grossa. mettere da parte un po' di formaggio. In una ciotola, unire cipolla, zucchine, formaggio, riso cotto e uova.
Buon appetito!