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Involtini di lavash con tonno

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Cucina Mondo
Contenuto calorico 173,6 kcal
porzioni 2 porte.
Tempo di cottura 30 minuti.
Proteine ​​* 10,5 g
Grassi * 11,9 gr.
Carboidrati* 11,8 g
* per 100gr. Prodotto
Involtini di lavash con tonno
Contenuto

A parte gli ingredienti, questo piatto straordinariamente succoso e aromatico non richiede sforzo, tempo o abilità culinarie. Gli involtini di lavash con tonno sono indicati per una dieta fitness, per la PP e per tutti gli amanti del buon cibo.

ingredienti

Processo di cottura

fare un passo 1 su 7
Preparare prima la salsa roll. Metti la maionese e la crema di formaggio in una ciotola separata. Sbucciare l'uovo e grattugiare. Tritare gli spicchi d'aglio sbucciati in una ciotola di aglio. Trasferire l'uovo e l'aglio nella salsa, aggiungere il pepe nero e mescolare la salsa con un cucchiaio.
fare un passo 2 su 7
Stendere un foglio di pane pita sul piano di lavoro e spalmarlo uniformemente con la salsa preparata.
fare un passo 3 su 7
Sbucciare il cetriolo e tagliarlo a fettine lunghe e sottili con un pelapatate. Usa un tovagliolo di carta per rimuovere il liquido in eccesso dal cetriolo.
fare un passo 4 su 7
Trasferite il tonno dal vasetto in un piatto a parte e schiacciatelo bene con una forchetta.
fare un passo 5 su 7
Sciacquare le foglie di lattuga verde con acqua fredda, asciugare con un tovagliolo. Quindi adagiate le verdure e il tonno su un foglio di pane pita, disponendo al centro il pesce e il cetriolo e ai bordi le foglie di lattuga.
fare un passo 6 su 7
Quindi arrotolare il pane pita, partendo dal lato del cetriolo. Tagliare il rotolo in rotoli di qualsiasi lunghezza e avvolgerli in pezzi di pellicola trasparente. Riponete gli involtini in frigorifero per 20 minuti.
fare un passo 7 su 7
Quindi rimuovere la pellicola da loro, trasferire gli involtini di tonno in un bel piatto e servire.

Buon appetito!

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